Kuru ve taze zencefil kullanılabilir . Mesela taze zencefilden 2 dilim alınıp kaynar suya içine katılıp beklenir, içine acı tadı gidermek için bal katarak iyi bir soğuk algınlığı içeceği olarak kullanılır.

Eğer taze zencefil satın alma imkanı varsa zencefili evinizde saksıda da yetiştirme imkanı vardır. 2 hafta içinde filizlendiğini görebilirsiniz ve her an elinizin altında zencefil olmuş olur. Tekrar kullanıp kök kısmını ekebilirsiniz.

Zencefilin kan sulandırma özelliği ile özellikle kanser tedavisinde de sürekli destek olarak verildiği bilinmektedir.

Aşırı miktarda tüketilmemeli yani 3-5 gr aşılmamalıdır ve küçük çocuklara 3-4 yaş altı olanlara verilmemelidir.

Sizde zencefil hakkında bilgilerinizi yorum kısmına yazarsanız bu şifalı bitki hakkında bilgilerimizi genişletebiliriz.

Zayiflamada Biber Hapi ile yeni bir dönem basladi. Kapsüller tamamen bitkisel olup kimyasal hiçbir madde içermemektedir.

* 18 yas ve üstü kullanicilarda hiçbir yan etkisine rastlanmamistir.

* Özellikle az hareket eden zor zayiflayan bölgelerde etkilidir. (Karin, bel,sarkik kol altlari, basen bölgelerindeki yaglarin erimesinde çok etkilidir.
* Gün içinde tok kalmaniza yardimci olur.Tokluk hissi verir.Asiri yemek ve tatli istegini giderir.
* Gün içinde tok kalmaniza yardimci olur.Tokluk hissi verir.Asiri yemek ve tatli istegini giderir.
* Özel formülü sayesinde fazla enerjiyi açiga çikararir.
* Hizli yag yakici özellige sahiptir. Kan dolasimi ile vücudun yaglari eritip atmasina yardimci olur.

Biber Hapi Kullanimi:
-Sabah kahvaltidan sonra bol su ile birlikte 1 kapsül aliniz.
-Gün içinde mutlaka en az 2-3 litre su tüketiniz.
-Bu hapi aldiktan sonra tokluk hissi verdigi için yememezlik yapmayiniz. Az da olsa bir seyler yemelisiniz.
Biber Hapini Kimler Kullanamaz
-Hamile, gebe ve emzirenler kesinlikle kullanamaz.
-Karaciger, kalp ve böbrek yetmezligi olanlar kullanamaz.
-Kullanmakta oldugunuz ilaç varsa muhakkak doktorunuza veya eczaciniza danisiniz.
-Yüksek tansiyonlu kisiler kullanamaz.
-Ülser veya Gastrit sikayeti olanlar kullanamaz.
-Alkol ile birlikte kullanmamaya özen gösteriniz.
-1 kutuda 30 kapsül vardir.

Biber Hapinin Yan Etkileri
Ürünün bilinen herhangi bir yan etkisi bulunmamaktadir. Kapsüller tamamen bitki kökenlidir 12 yasindaki çocuklarda bile yan etkisine rastlanmamistir.

Yarışma Kontrol: lida fx15 biber hapı ikibindokuz seo yarışması – Google’da Ara=

Yarışma Başlangıç: 6 Ağustos 2009 24:00

Yarışma Bitiş: 1 Aralık 2009 23:59

lida fx15 biber hapı ikibindokuz seo yarışması Kurallar

1. Sınırlama olmaksızın her türlü domain ve blog servisiyle yarışmaya katılabilirsiniz.

2. Eklenen Bütün Kodlar Mutlaka Her sayfada Gösterilmelidir.

3. Alt Sayfa Hariç, Alt klasör, ücretsiz blog, subdomain vb. sınırlama olmaksızın herkesin katılımına açıktır.

4. Siteye eklenmesi gereken kodların kelimesi ile ilgili kelimede text link satılamaz.

5. Yarışmaya katılan sitelerdeki link çıkışı verdiğimiz kodlar hariç 2 taneyi geçemez.

6. Her site yanlızca tek bir ödül alabilir. Eğer aynı kişi farklı sitelerle dereceye girerse aldığı tüm dereceler ödüllendirilir.

7. Yarışmanın hakkında bilgi belirten yarışma tanıtım yazısısını her yarışmacı sitesine eklemelidir

8. Kural İhlali yapan siteler uyarılmaksızın diskalifiye edilecektir. Onların listesi burada yayınlanacaktır.

9. Kurallar bellidir, yarışma gidişatına göre yine kural ekleme ya da silme hakkımızı saklı tutuyorum, bu başlığı takip etmek sizin sorumluluğunuzdadır.
Lütfen tüm şartları takip edelim ve yerine getirelim.

10. lida fx15 biber hapı ikibindokuz seo yarışması kodlarında nofollow kullanımı yasakdır. Yarışma Süresi boyunca kodlar durmalıdır.

11. Yarışması süresi boyunca linkler değiştirilebilir veya ekleme yapılabilir

Not : Bu ikibindokuz seo yarışmasına katılabilmeniz için lida , fx15 ve biber hapı kullanmanız gerekiyor

Hafıza, işitme, gözler ve kemiklerimizin yaşlanmasına nelerin sebep olduğunu öğrenmeye ve onları önlemeye ne dersiniz?

Hafızamızı kolaylıklar yaşlandırıyor
Japonya’da yapılan bir araştırmada on kişiden birinin 60 yaşlarında hafıza problemleri yaşadığı ortaya çıkmış. Bunun en büyük nedenleri de cep telefonları, internet gibi hayatı kolaylaştıran, ama beynimizi de yorulmaktan alıkoyan teknolojik gelişmeler olarak belirlenmiş. Peki teknolojinin sonsuz çekici olanaklar sunduğu böyle bir dönemde beynimizi çalıştırmak için neler yapabiliriz? Cevap çok basit: işin kolayına kaçmamak. Örneğin cep telefonumuzun hafızasına sığınmak yerine telefon numaralarını ezberlemeye çalışabiliriz. Ya da alışverişe çıkacağımızda liste yapmadan alacaklarımızı aklımızda tutmayı deneyebiliriz. Bu gibi küçük şeyler beynimize egzersiz yaptırarak hafızamızın da güçlenmesini sağlayacaktır.

İşitme gücümüzü yediklerimiz etkiliyor
Yemediğiniz sebze ve meyvelerin işitme problemlerine neden olduğunu biliyor muydunuz? Hatta bu konu üzerine yapılmış araştırmalar ve elde edilmiş bulgular var. Özetlemek gerekirse antioksidanlar işitme rahatsızlıklarını önlemede oldukça etkililer. Çünkü sesler kulağınıza geldiğinde hücreler normalde ürettiğinden daha fazla serbest radikaller üretiyor. Dolayısıyla serbest radikalleri etkisizleştirecek antioksidanları barındıran sebze ve meyvelerden yemediğinizde işitme problemlerini yaşama oranı da yükseliyor. Bu nedenle günde beş öğün meyve kuralını her zaman uygulamamız gerekiyor.

Göz sağlığımızı et tüketimi bozuyor
Yapılan bir başka araştırma haftada on porsiyondan fazla dana eti, kuzu eti, salam gibi kırmızı et tüketen insanların yüzde 47’sinin görme bozuklukları yaşadığını göstermiş. Uzmanlar, gözün retinasında bulunan maküler adındaki çok hassas bir bölgenin yediğimiz besinlerden fazlasıyla etkilendiğini söylüyorlar. Kırmızı etin içeriğinde bulunan bileşenler de bu bölgedeki kan damarlarının büyümesine neden oluyor. Dolayısıyla gözlerimize bir iyilik yapmak için kırmızı eti dozunda tüketmemiz, hatta mümkünse onun yerine tavuk ve balık gibi beyaz etleri tercih etmemiz gerekiyor. Haftada üç kez tüketilen tavuk, görme bozuklukları riskini yüzde 57 azaltıyor.

Kemiklerimizi alkolsüzlük olumsuz etkiliyor
Alkolsüzlük desek çok şaşırabilirsiniz; ama bu gerçek. Elbette makul miktarda alkolden söz ediyoruz. ‘Ilımlı alkol’ denilen dozu tutturduğunuzda alkollü içecekler kemiklerin yoğunluğunu artırıyor. Ilımlı alkol miktarı yaklaşık bir kadeh şarap ya da bir bardak biraya eş değer. Amerika’da yapılan bir araştırmada günde 1-2 birim bira ya da alkollü içki tüketen erkeklerde kemik yoğunluğunun, tüketmeyenlere göre yüzde 3 ila 4 daha fazla olduğu belirlenmiş. Benzer şekilde menopoz sonrası kadınlarda günde 2 birimden fazla alkollü içecek tüketmenin kemik mineral yoğunluğunda yüzde 5 ila 8′lik artışa yol açtığı görülmüş. Ilımlı alkol tüketiminin kemik mineral yoğunluğu üzerindeki olumlu etkisine karşın günde 2 birimden fazla alkol tüketen erkeklerin kemik yoğunluğunda hiç alkol almayanlara göre yüzde 3 ile 5′lik düşüklük olduğu ortaya çıkmış.

Pürüzsüz ten
Teniniz için en doğru renkli fondöteni gün ışığında ve makyajsız bir zemin üzerinde deneyerek bulabilirsiniz. Çene üzerinde uygulama yapmak en doğrusu.

Makyajdan önce yüzünüze gündüz kreminizi sürün ve 2 dakika emilmesini bekleyin. Böylece fondöten cilde daha rahat yayılır ve lekeli görünmez.

Fondöteni önce elinizin iç bölgesine dökün ve bir sünger yardımıyla yavaş yavaş yüzünüze sürün. Yüzün orta bölgesinden dışarı doğru çalışın. Bu şekilde dozu en iyi biçimde ayarlarsınız.

Gözaltındaki morlukları ve kızarıklıkları kapatıcı kalemler yardımıyla yok edebilirsiniz. Burun ve dudak kenarlarındaki konturları da en iyi fırça yardımıyla kapatabilirsiniz.

Buğulu gözler

Yorgun gözler mi? O zaman göz kapaklarınızı zıt renklerde boyayın. Turkuvaz rengi kahverengi gözlerin ışıldamasını sağlar. Mavi gözler, lila tonları ile çok güzel ortaya çıkar.

Gözlerinizi olduğundan büyük göstermeye ne dersiniz? Üst kirpiklerinizi dışarı doğru rimelleyin, gözün alt bölümünü beyaz kalem yardımıyla şekillendirin.

Küçük gözlerde parlayan renkler kullanılmamalıdır. Doğrusu, dumanlı tonları tercih etmektir. Bunları da göz kapağının içinden dışına doğru sürmeyi deneyebilirsiniz.

Farın daha kalıcı olmasını istiyorsanız, farın nemli fırça yardımıyla uygulayın.

Üst kirpiklerinizin hizasında siyah kalem de kullanabilirsiniz. Böylece gözlerinize daha net bir ifade kazandırırsınız.

Kaşlarınızı unutmayın. Kavisin altında kalan bütün tüyleri çekin. Ayrıca sıradan çıkan tüyleri mutlaka spreyle yatıştırmaya çalışın.

Rüya gibi dudaklar

Temel prensip şudur: Parlayan renkler dudakları daha büyük gösterir.

Dolgunluk hilesi: Rujun tonundaki dudak kalemiyle dudak konturunuzu ince bir çizgiyle belirginleştirin. Dudak köşelerini unutmayın. Buradan başlayarak boyayı dudak fırçası yardımıyla ortaya doğru sürmeye başlayın. Son olarak, rujun üstüne şeffaf parlatıcı sürün.

Renkli parlatıcılar dudakları dolgun gösterir. Bunların içerdikleri maddeler de dudakların hafifçe şişmesine yol açar.

Eğer kullandığınız rujun daha mat görünmesini istiyorsanız, o zaman rujunuzu sürdükten sonra dudaklarınızı bir mendile bastırın ve üstüne fırça yardımıyla biraz pudra sürün.

Rengin dudak kenarlarına taşmaması için, konturu renkli olarak çekin ve içeri doğru bulaştırın. Hemen bunun üstüne ikinci bir kontur yapın ve ten renginde bir dudak kalemi çekin. Son olarak da rujunuzu sürün.

Çekici yanaklar

Yüzü şekillendirmek için allıklar gerçekten inanılmaz işe yarar. Eğer uzunlamasına bir yüzünüz varsa, o zaman allığı yatay olarak sürün.

Eğer yüzünüzü belli belirsiz şekillendirmek istiyorsanız, size bej kahve tonlarındaki allıkları tavsiye ederiz. Bu yüz hatlarının daha yumuşak görünmesini sağlar.

Kendinize özel allık çizginiz: Gülümseyin ve allığı elmacık kemiklerinizin üstüne sürün. Yüzünüzü yeniden rahat bıraktığınızda göreceksiniz ki renk muhteşem oturuyor! Daha sonra küçük kavisler yaparak rengi dağıtabilirsiniz.

Rengi çok fazla mı kullandınız? Allığı silmeyin, aksine üstüne şeffaf pudra sürün, ta ki yakalamak istediğiniz tonu bulana kadar.

En iyi gençleştirme yöntemi: Parlayan gül ağacı tonu… Bu, yüz hatlarını yumuşatmaya yardımcı olur ve her renk tene yakışır. Her ruj rengine uyum sağlar ve boyanmış izlenimini vermez.

Taze yaz teni hissi yaratmak istiyorsanız, allık yerine bronzlaştırıcı pudra kullanın.

Ciltteki leke ve kaba görüntülerden kurtulmak istiyorsanız buyrun.
.
Bir avuç elma sirkesi veya damıtılmış beyaz sirkeye 1 kahve fincanı su. Her yüz yıkamadan sonra uygulayın. Derinin doğal asitliğini sağlar ve kaba lekeli deriyi temizler ve zarifleştirir.

Hoş kokulu içeriklerin ilavesi ile çok daha estetik bir hale getirilebilir.

Aynı oranı bir sirke saç boyası için de kullanılabilirsiniz, sarışınlar saçlarında beyaz sirke kullanmalıdırlar.

Not: Son araştırmalara göre, deri ve saç zararlı bakteri etkilerine karşı koruma sağlayan doğal bir asit yüzeyine sahiptir.

Banyodan sonra deri ve saçınızın sağlığı ve güzelliği için asit dengesinin sağlanması gereklidir.

Aynı devre içinde kalp krizinden ölümlerdeki artış önce durdu, sonra tersine döndü ve böylece 1975’e gelindiğinde ölüm oranı on yıl öncesinden beşte bir azalmıştı.

Aynı zamanda halk daha az sigara içtiğinden ölüm oranındaki değişiklik yalnızca diyetin değişmesine verilemezdi ama en azından bu değişiklik önceki epidemiyolojık bulgular konusunda güven veriyordu.

1970’lerde Stanford Kalp Hastalığı Programı yürütüldü. Kanda kolesterol seviyesi ve yüksek miktarda doymuş miktarda yağ tüketimi gerçekten risk faktörüdür; birçok memlekette yapılan denemeler bunların birinin veya her ikisinin söz konusu olduğu durumlarda kalp krizine meylin arttığını göstermiştir. Ancak bu ikisi doğrudan ilişkili değildir; birçok miktarda tereyağı veya yumurta yemek illa kandaki kolesterol seviyesini yükseltmez.

A. B. D.2de bir zaman için en çok şüphe çeken faktör hareketsiz hayat tarzıydı; otomobillere ve asansörlere aşırı bir rağbet vardı. Dedelerimizin o büyük öğünleri yiyebilmeleri enerjik hayat tarzlarına bağlandı.

1966’da Lancet dergisinde yazılan raporda:’’Uyarıcı olarak egzersiz yapıldığında vücudun hemaostatik sistemi bu durumu telafi etmeyi öğrenebiliyordu. Framingham araştırma ekibinin bu teoriye fazla arka çıkmaması belki şaşırtıcıydı ama onlar risk faktörü olarak şişmanlığı suçluyordu. Ekipten William B. Kanel, ‘’hareketsiz bir hayat tarzı ve aşırı yemenin beraberce’’ hastalığa katkıda bulunduğu fikrindeydi. Fakat egzersizin bir korunma yolu olduğu yolundaki deliller zayıf kaldı

# KAHVALTI 1 – 2 dilim ekmek
# 1 adet yumurta
# 1 yemek kaşığı reçel ya da bal (15 dakika sonra)
# 1 su bardağı süt

# ÖĞLE 1 – 2 dilim ekmek
# Üçte iki porsiyon et yemeği
# 1 porsiyon börek
# 1 porsiyon salata

# İKİNDİ 2 porsiyon mevsim meyvesi

# AKŞAM Üçte iki porsiyon kuru baklagil yemeği
# 1 porsiyon pilav ya da makarna
# 1 kase yoğurt
# 1 porsiyon salata

# GECE 1 su bardağı süt

NOT:
Bol su için

Gelişim çağındaki gençler için
# UYANINCA 1 bardak oda sıcaklığında su için

# KAHVALTI 1 su bardağı şekersiz süt, 1 kibrit kutusu kadar yağsız beyaz peynir, 1 adet söğüş salatalık, 1 ince dilim kepek ekmeği

# KUŞLUK 1 porsiyon mevsim meyvesi ya da bir kibrit kutusu kadar yağsız beyaz peynir, 1 adet galeta

# ÖĞLE 4 köfte büyüklüğünde (120 gram), et, tavuk, balık ya da 6 çorba kaşığı susuz sebze yemeği veya 6 çorba kaşığı kuru fasulye, nohut, yeşil mercimek, 1 su bardağı kaymaksız yoğurt, 1 porsiyon yağsız limonlu söğüş salata, 1 ince dilim ekmek

# İKİNDİ (15.30′da) bir porsiyon mevsim meyvesi, (17.30′da) şekersiz çay, 1 kibrit kutusu kadar yağsız beyaz peynir, 1 adet galeta

# AKŞAM Öğle yemeğinin benzeri: (20.30′da ve 21.30′da) bir porsiyon mevsim meyvesi, istenirse (22.30′da) 1 kibrit kutusu kadar yağsız beyaz peynir ve 1 adet galeta

# YATARKEN 1 bardak oda sıcaklığında su

# KAHVALTI Yarım su bardağı diyet süt
# 5 adet kepekli bisküvi

# ÖĞLE 1 adet yumurta ve 1 çorba kaşığı lor peyniri ile yağsız teflon tavada omlet
# 1 porsiyon mevsim meyvesi

# İKİNDİ 5 adet kepekli bisküvi
# 2 orta boy havuç

# AKŞAM 4 köfte büyüklüğünde (120 gram) ızgara tavuk eti
# 2 çorba kaşığı makarna
# 1 porsiyon sirke soslu mevsim salatası

# GECE 2 porsiyon mevsim meyvesi

# YATARKEN 1 bardak oda sıcaklığında su için